Viêm khớp

6 món ăn, thức uống từ nghệ tốt cho bệnh viêm khớp

THỤC NHI (THEO MEDICAL NEWS TODAY) |

Nghệ là loại gia vị có đặc tính chống viêm mạnh mẽ nên có lợi cho người mắc các bệnh về xương khớp. Dưới đây là 6 món ăn, thức uống từ nghệ tốt cho bệnh viêm khớp.

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu Omega 3

Hải Anh (T/H) |

Omega 3 có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một trong số đó là tốt cho da và tóc. Ngoài ra Omega 3 còn có tác dụng giảm kích ứng da, hạn chế tác động của ánh mặt trời, giảm mụn trứng cá. Do đó, khi cơ thể có dấu hiệu cảnh báo thiếu Omega 3 thì cần bổ sung ngay.

Những bài tập cơ bản hàng ngày giúp kiểm soát cơn đau do viêm khớp

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp (RA), bạn biết rằng tập thể dục là tốt cho bạn. Tập thể dục có thể cải thiện chức năng khớp và ngăn ngừa sự hao mòn và yếu cơ.

Thói quen nên tránh nếu bạn bị viêm khớp

BẠCH CÚC |

Thay đổi thói quen trong đó có chế độ ăn uống của bạn để tránh gây ra tình trạng viêm khớp ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

5 mẹo ngăn ngừa thoái hóa khớp

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, thoái hóa khớp là tình trạng viêm khớp phổ biến, làm hỏng lớp sụn bảo vệ xương. Dưới đây là 5 mẹo ngăn ngừa thoái hóa khớp.

5 loại rau quả tốt cho khớp của bạn

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, một số rau quả giàu chất chống oxy hóa, giúp chống viêm và chống lại sự tấn công của các gốc tự do, giữ cho khớp dẻo dai.

4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin K trầm trọng

NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) |

Theo The Healthy, khoảng 30% người trưởng thành thiếu một lượng lớn vitamin K, dẫn đến các vấn đề về tim mạch, xương khớp...

Những thực phẩm và đồ uống nên tránh khi bị viêm khớp

Nhật Phi (Theo Healthline) |

Viêm khớp là một tình trạng sức khỏe phổ biến, gây đau và tổn thương khớp, xương cùng các bộ phận cơ thể khác. Việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của căn bệnh khó chịu này. Dưới đây là những loại thực phẩm và đồ uống nên tránh nếu bạn bị viêm khớp.

Những loại thảo mộc hiệu quả để giảm cơn đau do viêm khớp

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Viêm khớp là tình trạng sụn khớp từ từ bị thoái hóa và cứng lại, dẫn đến biến dạng, thường gặp nhiều nhất ở người lớn tuổi. Dưới đây là 10 loại thảo mộc tốt nhất cho cơn đau do viêm khớp có thể giúp giảm viêm và các cơn đau liên quan.

Những chất dinh dưỡng giúp khớp khỏe mạnh

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, bổ sung một số chất dinh dưỡng như sulfat, axit béo omega-3, glucosamine, vitamin C  sẽ giúp mô liên kết và khớp khỏe mạnh.

5 loại gia vị và thảo mộc hỗ trợ điều trị viêm khớp

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Trang Stylecraze đã đưa ra danh sách 5 loại gia vị và thảo mộc giúp điều trị viêm khớp hiệu quả tại nhà. 

6 cách đơn giản có thể giúp bạn cải thiện bệnh viêm xương khớp

ÁNH NHIÊN (THEO DR.TRICIA PINGEL) |

Các bài tập đơn giản hoặc một chế độ ăn uống hợp lí đóng một vai trò quan trọng đối với xương khớp, cũng như sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là sáu biện pháp tự nhiên cho bệnh viêm xương khớp mà bạn có thể tham khảo.

Những thực phẩm gây sưng viêm khớp bạn cần lưu ý

ÁNH NHIÊN |

Bị sưng, viêm khớp ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động bình thường của cuộc sống. Việc hiệu biết và tránh các thực phẩm có thể gây viêm khớp là rất quan trọng.

Những nhóm người không nên ăn ốc để tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ

Hạ Mây |

Trong ốc có chứa nhiều loại vitamin như B2, PP, A và khoáng chất, tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được loại thực phẩm này.

5 loại thực phẩm người bị viêm khớp nên tránh

VY VY (THEO HEALTHCARE) |

Omega 6 là một trong số những loại thực phẩm mà người bị viêm khớp nên tránh để không bị đau nhức.

4 loại thực phẩm người mắc bệnh viêm khớp nên tránh

Phương Linh (Theo Healthline) |

Viêm khớp là một loại bệnh gây đau nhức ở các khớp xương. Ngoài việc sử dụng thuốc thì việc ăn uống, kiêng khem những thực phẩm gì luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Thời tiết lạnh, người trẻ cũng có nguy cơ bị thoái hóa khớp

T.Linh |

Bệnh xương khớp là một trong những bệnh lý không những gặp ở người có tuổi mà hiện nhiều người trẻ cũng mắc. Với bệnh lý cơ xương khớp, thoái hóa khớp là hay gặp nhất”.

Cách giúp bạn hạn chế việc viêm khớp

AN NHIÊN (T/H) |

Người bệnh viêm khớp nên nắm được những “bí quyết” để có thể chung sống với bệnh cũng như làm chậm quá trình phát triển bệnh.

7 lợi ích từ trà nghệ có lợi cho sức khỏe

Theo Healthline |

Trà nghệ được làm từ củ nghệ. Nó có hương vị độc đáo nhưng tinh tế. Uống trà nghệ cũng là cách tuyệt vời để có được những lợi ích cho sức khỏe của bạn

Ảnh hưởng sức khoẻ thế nào khi đi giày cao gót quá lâu?

Tuấn Đạt (Theo sciencedaily.com) |

Cơ thể sẽ bị tác động mạnh nếu như người phụ nữ sử dụng giày cao gót thường xuyên và liên tục trong một thời gian dài.