Vận động khi mang thai

Vận động khi mang thai giúp tăng sức khỏe mẹ bầu và hỗ trợ trong quá trình sinh sản. Ảnh: Pregnancy Birth Baby

Tập thể dục khi mang thai cần lưu ý điều gì?

Như Ý (Theo Pregnancy Birth Baby) |

Hoạt động thể chất thường xuyên khi mang thai không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn hỗ trợ cơ thể trong quá trình sinh nở. Tuy nhiên, bạn cần có một lộ trình tập phù hợp khi mang thai, tránh ảnh hưởng đến cơ thể mẹ và bé.