Uống trà xanh
5 loại trà có thể giúp da đẹp, trẻ lâu
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Uống trà có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn muốn tận dụng các tác động chống lão hóa của trà, dưới đây là một số loại trà nên uống.
Chế độ ăn uống của người Nhật giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ
Quỳnh Trang (Theo Boldsky) |
Theo Boldsky, bệnh gan nhiễm mỡ là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Trong một nghiên cứu gần đây, chế độ ăn uống của người Nhật được phát hiện là có khả năng làm chậm quá trình tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng kiểu Nhật để kiểm soát loại bệnh này.
Cách uống trà xanh như thế nào để tốt cho sức khỏe?
Văn Thắng - Nhật Huy |
Uống trà xanh mỗi ngày là thói quen tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên uống vừa đủ, nếu uống quá nhiều sẽ gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe.