uống nước lọc có lợi cho sức khoẻ
Những điều nên làm vào mỗi buổi sáng giúp gan khỏe mạnh
HƯƠNG SƠN |
Để giúp gan khỏe mạnh, có một số thay đổi đơn giản trong lối sống và chế độ ăn uống nên thực hiện vào mỗi buổi sáng. Dưới đây là 4 cách bạn có thể thực hiện.
Lợi ích không ngờ của việc uống nước nóng
Ngọc Huyền (Theo HEALTHLINE) |
Uống nước nóng có thể cung cấp cho cơ thể bạn lượng nước cần thiết. Nó cũng có thể cải thiện tiêu hóa, giảm tắc nghẽn và thậm chí làm cho bạn cảm thấy thư giãn hơn. Dưới đây là 10 cách uống nước nóng có lợi cho bạn.