Uống không đủ nước
Những sai lầm phổ biến trong chế độ dinh dưỡng vào mùa hè
THIỆN NHÂN (Theo Boldsky) |
Khi nhiệt độ tăng vào mùa hè, cơ thể bạn có thể bị mất nước, điều này có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe không mong muốn như sốt và ớn lạnh. Vì vậy, điều cần thiết là bạn phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh những sai lầm về dinh dưỡng.
5 thói quen gây hại cho thận
NGUYỄN LY (THEO REVERE HEALTH) |
Thận đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của cơ thể bạn. Chúng giúp loại bỏ chất thải và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể bạn. Chúng cũng loại bỏ axit để duy trì sự cân bằng lành mạnh của nước, muối và khoáng chất.
Sai lầm lớn nhất mà người ăn kiêng mắc phải?
THANH VÂN (THEO HEALTHLINE) |
Tất cả các chế độ ăn kiêng của bạn bất kể đơn giản hay phức tạp, đều sẽ thất bại nếu bạn không uống đủ nước.