Ức gà

Gợi ý một số món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

THÙY DƯƠNG (THEO STYLECRAZE) |

Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

6 siêu thực phẩm có hàm lượng protein cao giúp tăng trao đổi chất

Thanh Thanh |

Theo trang Eat this not that, ức gà, thịt bò nạc, cá hồi,... là những siêu thực phẩm có hàm lượng protein cao giúp tăng trao đổi chất.

4 combo thực phẩm ăn cùng nhau giúp giảm mỡ và giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh |

Trang WebMD đưa ra 4 combo thực phẩm ăn cùng nhau giúp giảm mỡ và giảm cân hiệu quả.

6 lợi ích của ăn ức gà đối với người cao tuổi

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Ức gà không chỉ là thực phẩm những người có chế độ ăn giảm cân hoặc tăng cơ yêu thích sử dụng, mà ức gà còn có nhiều lợi ích dinh dưỡng, đặc biệt đối với người cao tuổi.

Trổ tài làm 4 món ức gà thơm ngon bằng nồi chiên không dầu

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Làm ức gà thơm ngon bằng nồi chiên không dầu chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Tìm hiểu 4 công thức dưới đây!

5 thực phẩm chứa protein tốt cho người thường xuyên chạy bộ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Các nghiên cứu cho thấy, việc trì hoãn bữa ăn sau khi tập luyện làm giảm đáng kể hiệu quả phục hồi cơ bắp và giảm mỡ. Vì vậy, để duy trì vóc dáng cân đối thông qua chạy bộ, chúng ta cần ăn trong vòng 30 phút sau khi tập.

3 loại thịt, cá giàu kali tốt cho tim

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that chỉ ra 3 loại thịt, cá giàu kali tốt cho tim.

4 thực phẩm ít calo rất tốt cho việc giảm cân

TUỆ NHI (THEO aboluowang) |

Thực phẩm ít calo chắc chắn sẽ là “người bạn đồng hành” thú vị trong thực đơn giảm cân của bạn. Ăn 4 loại thực phẩm dưới dây chẳng những không tăng cân, mà còn giúp bạn có cảm giác no lâu:

3 món ăn trưa giàu protein giúp bạn no lâu hơn và thúc đẩy giảm cân

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra 3 món ăn trưa giàu protein giúp bạn no lâu hơn và thúc đẩy giảm cân.

Những lý do bạn nên chọn thịt ức gà để giảm cân hiệu quả

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Trong việc giảm cân hiện nay với nhiều người thì thịt ức gà không còn quá xa lạ, ức gà có hàm lượng protein cao và calo thấp nên dễ dàng giúp người ăn giảm cân.

Một số loại protein có thể hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn

THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) |

Để giảm cân và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, điều quan trọng là chọn các loại protein ít chất béo và calo. Dưới đây là một số lựa chọn protein tốt nhất để giảm cân.

10 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào buổi tối để giảm cân

THUỲ DƯƠNG (Theo boldsky) |

Thừa cân, tăng cân nặng không kiểm soát là nỗi lo của hầu hết mọi người. Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân, hãy tham khảo 10 thực phẩm ăn vào buổi tối tốt cho người giảm cân dưới đây.

Gợi ý công thức làm ức gà sốt phô mai thơm ngon và lạ miệng

Hương Lê |

Ức gà là thực phẩm có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu. Sau đây là món ức gà sốt phô mai thơm ngon, bạn có thể tham khảo để đổi vị cho gia đình.

Gợi ý 2 công thức nấu ăn giàu protein từ ức gà hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Hương Lê (Theo Secretchina) |

Nếu bạn đang áp dụng “chế độ ăn giàu protein” để giảm cân thì ức gà là một lựa chọn tốt bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày. 

Hướng dẫn làm món súp cà chua với gà nhanh chóng

Doãn Hằng (THEO allrecipes) |

Cà chua chứa nhiều vitamin, súp cà chua kết hợp với thịt gà là món ăn dễ làm, được nhiều người yêu thích. Hãy tham khảo công thức ngay dưới đây.