Tư thế ngủ ngửa

Lợi ích của tư thế ngủ nằm ngửa

THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) |

Theo Healthline, tư thế nằm ngửa khi ngủ giúp giảm đau lưng, giảm nếp nhăn và cải thiện nhịp thở. Dưới đây là 5 lợi ích của tư thế ngủ nằm ngửa.