trái cây tốt cho sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 26/11/2022 - 17:00

Một số thực phẩm ăn không đúng thời điểm sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại trái cây phù hợp để ăn vào buổi tối.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 23/11/2022 - 16:00

Huyết áp có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người, dù là huyết áp cao hay huyết áp thấp thì cũng sẽ gây ra những tổn hại đến sức khỏe con người ở những mức độ khác nhau. Dưới đây là 3 loại nước ép từ trái cây và rau củ giúp hạ huyết áp.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 14/11/2022 - 10:17

Có rất nhiều lợi ích khi ăn trái cây thường xuyên, nhưng thói quen ăn uống không đúng không chỉ làm hỏng giá trị dinh dưỡng của chính trái cây mà một số loại còn có thể gây hại cho cơ thể.

HẠ MÂY (Theo secretchina) | 01/08/2022 - 15:00

Trái cây là loại thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta bởi nó đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.  Dưới đây là 3 loại trái cây có tác dụng hạ huyết áp, chống ung thư.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 20/05/2022 - 10:00

Bệnh tiểu đường hiện đang là căn bệnh mãn tính rất phổ biến và ngày càng gia tăng cho thấy xu hướng trẻ hóa. Trong khi đó, trái cây là một loại thực phẩm thiết yếu giàu vitamin và khoáng chất, đồng thời chứa nhiều đường nên bệnh nhân tiểu đường cũng cần lưu ý khi ăn.

Hà An (Theo Healthline) | 12/04/2022 - 15:17

Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và các hợp chất thực vật được gọi là dinh dưỡng thực vật. Một số loại trái cây thậm chí còn được coi là “siêu trái cây” do chúng chứa quá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không có định nghĩa chính xác về "siêu trái cây" nhưng những loại trái cây này thường rất giàu các hợp chất tăng cường sức khỏe với các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm,... Dưới đây là 15 "siêu trái cây" nên bổ sung ngay vào chế độ ăn uống.

HẠ MÂY (THEO health) | 22/12/2021 - 19:00

Các loại sinh tố đẹp da được chế biến từ các loại hoa quả tươi, rau củ và kết hợp với các loại hạt tốt cho da. Đây là thức uống dinh dưỡng, cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin cho cơ thể, giúp làn da của chúng ta trở nên đẹp hơn.

HIẾU NGHI (Theo Healthline) | 14/07/2021 - 14:00

Theo Healthline, trong các loại trái cây có rất nhiều dưỡng chất như: vitamin C, A, B5,… Khi đem chúng xay cùng nhau, không chỉ giúp bạn có được một món sinh tố thơm ngon mà còn đem lại lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại sinh tố cần được bổ sung cho cơ thể, nhất là trong thời điểm dịch bệnh.

ÁNH NHIÊN (THEO DRAXE) | 03/06/2021 - 14:26

Ngoài việc cung cấp một loạt các vitamin và khoáng chất quan trọng, quýt còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Ngọc Huyền (Theo HEALTHLINE) | 29/11/2019 - 08:16

Nhưng trái cây có múi họ cam quýt không chỉ có hương vị và đẹp  chúng còn tốt cho bạn. Nó có rất nhiều lợi ích về sức khỏe, từ tăng cường khả năng miễn dịch đến chống ung thư.