Trái cây màu trắng

Súp lơ trắng là một trong những loại thực phẩm giúp giảm cholesterol, huyết áp, đường huyết. Ảnh: Thanh Ngọc

4 loại thực phẩm màu trắng giúp giảm cholesterol, huyết áp, đường huyết

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Thực phẩm có màu trắng bên ngoài hoặc màu trắng bên trong đều chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm màu trắng giúp giảm cholesterol, huyết áp, đường huyết.

Chuối là thực phẩm màu trắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Thanh Ngọc

6 lợi ích khi tiêu thụ thực phẩm màu trắng

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, tiêu thụ thực phẩm màu trắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư và tăng cường khả năng miễn dịch.