Thực phẩm tránh ăn buổi sáng

Điểm danh 7 thực phẩm là "kẻ thù" của bữa sáng

Theo Phương Mai / Zing.vn |

Ngũ cốc, bánh rán, sữa chua ít béo, bánh mì trắng nướng... là những thực phẩm được khuyến cáo không nên ăn vào buổi sáng vì chúng chứa nhiều đường có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.