thực phẩm tốt cho phụ nữ
4 loại thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ tốt cho phụ nữ mãn kinh
HẠ MÂY (Theo secretchina) |
Phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh sẽ gặp phải những thay đổi về nồng độ hormone trong cơ thể, dẫn đến mất ngủ. 4 loại thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giấc ngủ cho phụ nữ mãn kinh.
Phụ nữ bước vào mãn kinh ăn uống gì để khỏe, đẹp?
MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |
Bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể phụ nữ có rất nhiều thay đổi về cả thể chất và tinh thần. Tờ Boldsky đã gợi ý 7 chất dinh dưỡng giúp nâng cao sức khỏe cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh bạn nhất định phải biết.
8 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe phụ nữ
Kim Anh |
Phụ nữ có nhu cầu dinh dưỡng nhất định và lựa chọn đúng loại thực phẩm có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của họ.