Thực phẩm tốt cho người cao tuổi
5 thực phẩm giúp người cao tuổi tăng đề kháng
HƯƠNG SƠN (THEO LIVESTRONG, WEBMD, MEDICINE) |
Người cao tuổi cần chú ý đến việc duy trì hệ thống miễn dịch mạnh mẽ để đối phó với các bệnh tật và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 thực phẩm có thể giúp người cao tuổi tăng cường hệ thống miễn dịch.
Những loại thực phẩm tốt nhất cho người cao tuổi
Hương Giang (theo webmd) |
Càng lớn tuổi, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều thay đổi. Chính vì vậy, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và đảm bảo hoạt động trong cơ thể được diễn ra bình thường.