Thực phẩm tốt cho mắt

6 thói quen xấu gây suy giảm thị lực nhiều người mắc phải

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

Trong sinh hoạt hàng ngày, có những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng rất lớn tới cơ thể bạn. Tờ Boldsky đã chỉ ra 6 thói quen xấu gây suy giảm thị lực mà bạn nên tránh.

8 thực phẩm tốt nhất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Bệnh tăng nhãn áp xảy ra khi thủy dịch bên trong nhãn cầu tăng cao hơn bình thường, tạo áp lực lớn lên mắt. Tăng nhãn áp nếu không chữa trị kịp thời, nguy cơ bị mù sẽ rất cao. Tờ Boldsky đã gợi ý 8 thực phẩm tốt nhất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp bạn nhất định phải biết.

4 loại thực phẩm quen thuộc vừa giúp giảm cân vừa tốt cho mắt

THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Nếu muốn khoẻ mạnh và trẻ trung hơn, hãy bổ sung 4 loại thực phẩm có tác dụng kép - vừa giúp mắt sáng, vừa giúp giảm cân này vào thực đơn ăn uống của bạn.

5 loại rau củ giúp tăng cường thị lực

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Trang Stylecraze đã đưa ra danh sách 5 loại rau củ giúp tăng cường thị lực một cách tự nhiên. Đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và phổ biến với mọi nhà.

Thực phẩm tốt cho bệnh đục thủy tinh thể ít người biết

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, bệnh đục thủy tinh thể có thể gây suy giảm thị lực, tầm nhìn mờ, thậm chí gây mù lòa. Dưới đây là 5 thực phẩm tốt cho bệnh đục thủy tinh thể mà bạn nên biết.

Thực phẩm tốt cho mắt khi phải sử dụng thiết bị điện tử liên tục

Hạ Mây (Theo Healthline) |

Sử dụng thiết bị điện tử thường xuyên là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của mắt. Điển hình là khi làm việc trước màn hình máy tính trong thời gian dài, mắt trở nên khô, mỏi và thị lực kém dần. Dưới đây sẽ là một số thực phẩm tốt cho mắt khi bạn phải làm việc với máy tính trong thời gian dài.

11 thực phẩm giúp bạn có đôi mắt khỏe mạnh

ÁNH NHIÊN (THEO HEALINGTHEEYE) |

Đôi mắt là một bộ phận quan trọng của cơ thể. Vì vậy, để có đôi mắt khoẻ bạn cần chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

Top 7 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của mắt

Hồng Nhật (theo Healthline) |

Xây dựng một chế độ ăn uống lạnh mạnh và bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin có thế ngăn ngừa một số tình trạng về mắt như đục thủy tinh thể, gây ra tình trạng mờ đục; thoái hóa điểm vàng do tuổi già, gây hạn chế thị lực; bệnh tăng nhãn áp; khô mắt; tầm nhìn kém vào ban đêm.