Thực phẩm tốt
Những món ăn giúp giảm tình trạng teo cơ bắp ở người cao tuổi
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Việc chọn lựa các loại thực phẩm giàu protein, canxi và các dưỡng chất quan trọng là một cách tốt để hỗ trợ tình trạng teo cơ bắp ở người cao tuổi. Dưới đây là một số món ăn có thể hữu ích.
3 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ cho đàn ông sau 50 tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Nhiều nam giới sau 50 tuổi sức khoẻ bị suy giảm, mắc nhiều bệnh tật. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ cho đàn ông sau 50 tuổi.
Mắc bệnh tiểu đường có ăn được hoa quả sấy khô hay không?
AN AN |
Theo khuyến cáo của bác sĩ, người bệnh tiểu đường có thể ăn hoa quả sấy khô nhưng cần chọn loại trái cây có lượng đường thấp, ăn vừa đủ để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chuyên gia bật mí loại rau xanh tốt nhất cho miễn dịch
HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |
Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, rau cải xoăn chính là loại rau xanh tốt nhất cho hệ thống miễn dịch của cơ thể người.
Gợi ý các loại thực phẩm giúp trẻ tăng trưởng chiều cao
Quỳnh Anh (THEO STYLECRAZE) |
Tham khảo những loại thực phẩm tốt, thúc đẩy tăng trưởng chiều cao ở trẻ.
Lợi ích của thực phẩm giàu kali
HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |
Kali là một chất dinh dưỡng thiết yếu được sử dụng để duy trì sự cân bằng chất lỏng và điện giải trong cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của thực phẩm giàu kali đối với sức khoẻ.
5 loại thực phẩm tốt cho người bị đau vai gáy
Trang Thiều (T/H) |
Dưới đây là thông tin chi tiết về một số thực phẩm chống viêm tốt cho người bị đau vai gáy.
6 món ăn sáng lành mạnh bệnh nhân tiểu đường không nên bỏ qua
MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |
Với bệnh nhân tiểu đường, một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp giảm tối đa sự phát triển của bệnh. Healthline đã gợi ý 6 món ăn sáng lành mạnh bệnh nhân tiểu đường không nên bỏ qua.
Những món cháo trẻ nên ăn sau khi tiêm vaccine COVID-19
Trang Thiều (T/H) |
Phụ huynh nên cho trẻ ăn các loại cháo gà, cháo trứng, cháo thịt băm, cháo đậu xanh... sau khi tiêm vaccine COVID-19 vì những món này dễ ăn và đảm bảo dinh dưỡng.
15 thực phẩm giàu kali mà bạn nên biết
LINH LÂM (THEO STYLECRAZE) |
Thực phẩm giàu kali có rất nhiều lợi ích. Đây là chất khoáng đứng thứ ba trong thành phần chất khoáng giúp trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể. Dưới đây là 15 loại thực phẩm chứa nhiều kali.
Những thực phẩm trẻ từ 5-12 tuổi nên ăn sau khi tiêm vaccine COVID-19
Trang Thiều (T/H) |
Sau khi tiêm vaccine COVID-19, trẻ nên ăn đủ các nhóm chất, các thực phẩm được ưu tiên như thịt, cá, các loại ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây tươi.
4 loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe như nhiều người nghĩ
Minh Anh (Theo Healthline) |
Dưới đây là 4 loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe giống như mọi người vẫn nghĩ.
Điểm danh những loại thực phẩm tốt cho người thiếu máu
Thanh Hoa (Theo Healthline) |
Một chế độ ăn uống giàu chất sắt, vitamin B và vitamin C trong các loại thực phẩm là rất cần thiết đối với những người bị thiếu máu.
Bổ sung ngay 10 loại thực phẩm phòng chống ung thư vú cực kì hiệu quả
Bác sĩ Nguyễn Thùy Ngân - Viện Nghiên cứu phát triển Y Dược cổ truyền Việt Nam |
Chế độ ăn uống và hoạt động thể chất là những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến bệnh ung thư vú và 30% các trường hợp ung thư vú có thể được ngăn ngừa bằng cách cải thiện lối sống. Bổ sung một số loại thực phẩm trong chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú một cách tự nhiên. Báo Lao Động trích đăng bài viết của Bác sĩ Nguyễn Thùy Ngân - Viện Nghiên cứu phát triển Y Dược cổ truyền Việt Nam.
Những cách sử dụng gừng sai lầm gây hại sức khỏe
BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
Gừng có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và hiếm khi gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, sử dụng gừng không đúng cách, lạm dụng gừng để giữ ấm cơ thể có thể gây ra những tác hại không nhỏ.