Thực phẩm tăng cường miễn dịch

Những lầm tưởng về thực phẩm tăng cường miễn dịch bạn nên biết

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Việc thận trọng chọn thực phẩm tăng cường hệ thống miễn dịch là điều cần thiết đối với sức khoẻ.

Ăn các thực phẩm như quả hạch vào bữa sáng giúp tăng cường miễn dịch. Ảnh: Thanh Ngọc

5 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để tăng cường miễn dịch

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, bắt đầu một ngày mới với  thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là cách đơn giản để tăng cường hệ miễn dịch, giữ cơ thể khỏe mạnh.

Các thực phẩm giàu chất béo lành mạnh như bơ giúp giải tỏa mệt mỏi khi giảm tiểu cầu miễn dịch. Ảnh: Thanh Ngọc

Những thực phẩm nên ăn khi bị giảm tiểu cầu miễn dịch

THANH NGỌC (THEO EVERYDAY HEALTH) |

Theo Everyday Health, giảm tiểu cầu miễn dịch là một dạng rối loạn miễn dịch làm máu không đông như bình thường. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn khi bị giảm tiểu cầu miễn dịch.

Thực phẩm tăng cường miễn dịch cho người trên 40 tuổi trong dịch COVID-19

ánh nhiên (Theo Boldsky) |

Khi bạn trên 40 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng và tốc độ trao đổi chất của hầu hết các cá nhân, trải qua sự thay đổi đáng kể. Vì vậy, bạn cần bổ sung thực phẩm hợp lí để cải thiện khả năng miễn dịch của mình.