Thực phẩm prebiotic

Trái cây, rau giàu prebiotic có lợi cho sức khỏe đường ruột. Đồ họa: Thanh Thanh

3 loại trái cây, rau giàu prebiotic có lợi cho sức khỏe đường ruột

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 3 loại trái cây, rau giàu prebiotic có lợi cho sức khỏe đường ruột.

Măng tây thuộc nhóm thực phẩm giàu prebiotic. ảnh: Thanh Ngọc

8 thực phẩm giàu prebiotic cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thực phẩm giàu prebiotic cho phép vi khuẩn probiotic hoạt động tốt, cải thiện hệ tiêu hóa. Dưới đây là 8 thực phẩm giàu prebiotic nên thêm vào chế độ ăn uống.