Thực phẩm nhiều đường

6 dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu thụ quá nhiều đường

Hải Ngọc (Theo Bright Side) |

Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng chỉ có bệnh nhân tiểu đường mới có lượng đường trong máu cao. Tuy nhiên, điều này không phải như vậy.

Bất ngờ những thực phẩm chứa nhiều đường không phải ai cũng biết

Hải Minh |

Brightside đã chỉ ra một số thực phẩm nhiều đường mà trước đó được nhiều người lựa chọn vì tính lành mạnh, ít đường.

Một số thực phẩm chứa nhiều đường hơn chúng ta tưởng như: tương cà, bơ đậu phộng, trái cây sấy khô, thực phẩm đóng hộp,... Đồ họa: Ngọc Trâm.

7 loại thực phẩm chứa nhiều đường hơn bạn nghĩ

Ngọc Trâm |

Mỗi ngày, lượng đường nạp vào cơ thể phù hợp đối với phụ nữ là 24g và đối với nam là 36g. Việc sử dụng nhiều đường hơn mức cho phép sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn nhận ra những thực phẩm chứa nhiều đường hơn bạn nghĩ.