Thực phẩm ngọt

3 loại thực phẩm chứa đường nhưng người có đường huyết cao có thể sử dụng

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều người cho rằng, đường huyết cao đồng nghĩa với việc không được ăn đồ ngọt. Tuy nhiên, điều thực sự ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của con người là chỉ số đường huyết của thực phẩm. Vì vậy, một số loại thực phẩm ngọt nhưng có chỉ số đường huyết thấp thì người bệnh vẫn có thể sử dụng.

Bất ngờ những thực phẩm chứa nhiều đường không phải ai cũng biết

Hải Minh |

Brightside đã chỉ ra một số thực phẩm nhiều đường mà trước đó được nhiều người lựa chọn vì tính lành mạnh, ít đường.