Thực phẩm lành mạnh

10 thực phẩm vừa ngon vừa rẻ phòng bệnh ung thư vú hiệu quả

AN AN (THEO BỆNH VIỆN K) |

Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư vú. Nhiều thói quen ăn uống lành mạnh, thực phẩm bổ dưỡng có thể giảm nguy cơ tái phát ung thư vú, đồng thời đảm bảo sức khỏe nói chung.

6 thói quen nhỏ có thể giúp da đẹp lên từng ngày

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Có một số thói quen nhỏ bạn có thể áp dụng hàng ngày để cải thiện sức khỏe của làn da.

4 loại thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khoẻ nên có trong tủ lạnh

THUỲ DƯƠNG (THEO boldsky) |

Để có một sức khoẻ tốt, ngoài thường xuyên luyện tập, việc có một chế độ ăn với dinh dưỡng hợp lý và thực phẩm lành mạnh là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 4 món ăn tốt cho sức khoẻ nên có trong tủ lạnh của mọi gia đình.

3 thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp giảm mỡ máu, giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Buổi sáng thức dậy là thời điểm vàng để giảm mỡ. Nếu thường xuyên ăn 3 thực phẩm vào bữa sáng dưới đây, chúng ta có thể giảm mỡ máu, giảm cân.

7 loại thực phẩm giúp giảm cân

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) |

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 7 loại thực phẩm không những cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Những loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong thời tiết rét buốt

Bảo Hân (theo indiatoday.in) |

Khi thời tiết trở nên rét buốt, bên cạnh mặc nhiều lớp quần áo, bạn cần ăn những loại thực phẩm có tác dụng giữ ấm cho cơ thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để cơ thể luôn ấm áp.

Thực phẩm giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân em bé

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, từ tháng thứ 6 trở đi, trẻ bắt đầu ăn dặm và tập bò, đứng, đi , chạy nhảy. Dưới đây là 11 thực phẩm cần bổ sung vào chế độ ăn uống để tăng cường sức mạnh cho đôi chân em bé.

Bệnh nhân tiểu đường ăn bao nhiêu socola là an toàn cho sức khoẻ?

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Bệnh nhân tiểu đường có nên ăn socola không? Và ăn bao nhiêu là đủ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

5 loại thực phẩm có thể cản trở quá trình giảm cân

Hương Lê (Theo Bright Side) |

Một số thực phẩm thoạt đầu có vẻ vô hại nhưng chúng lại có những ảnh hưởng xấu tới quá trình giảm cân của bạn.

7 sai lầm kết hợp thực phẩm gây đầy bụng

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, kết hợp thực phẩm sai cách, thức ăn sẽ không được tiêu hóa, gây đầy bụng. Dưới đây là 7 sai lầm khi kết hợp thực phẩm gây đầy bụng.

Những thực phẩm lành mạnh cho trẻ sau 12 tháng tuổi

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Khi trẻ được 12 tháng tuổi, thói quen ăn uống và nhu cầu dinh dưỡng sẽ thay đổi. Dưới đây là danh sách những thực phẩm lành mạnh cho trẻ 1 tuổi.

7 lý do nên hạn chế đồ ăn dầu mỡ để bảo vệ sức khỏe

MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) |

Các món ăn chiên xào luôn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với chúng ta. Tuy nhiên nó rất có hại nếu ăn thường xuyên. Healthline đã đưa ra 7 lý do nên hạn chế đồ ăn dầu mỡ để bảo vệ sức khỏe.

7 thực phẩm và đồ uống cực kì có lợi cho sức khỏe tim mạch

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |

Tim mạch là bệnh phổ biến và nguy hiểm. Tuy nhiên nếu bạn có chế độ ăn uống lành mạnh nó sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim. Healthline đã gợi ý 7 thực phẩm và đồ uống cực kì có lợi cho sức khỏe tim mạch.

6 thực phẩm không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá nhiều

Hà An (Theo Healthline) |

Một số thực phẩm có thể tốt cho sức khoẻ nếu hấp thụ ở mức độ vừa phải, nhưng sẽ gây hại nghiêm trọng nếu ăn với lượng quá lớn. Dưới đây là 6 loại thực phẩm lành mạnh nhưng có thể gây hại nếu ăn quá nhiều mà chúng ta cần chú ý.

5 loại thực phẩm ngăn ngừa nhiễm trùng tai

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, nhiễm trùng tai không chỉ làm đau tai mà còn ảnh hưởng đến thính lực về sau. Dưới đây là 5 loại thực phẩm ngăn ngừa nhiễm trùng tai.