Thực phẩm lành mạnh

đinh đinh (theo eatingwell) | 16/07/2024 - 11:11

Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn protein nạc bổ dưỡng để bổ sung vào chế độ ăn uống của mình thì thịt gà và cá nên là những thực phẩm đứng đầu danh sách của bạn.

Hồng Diệp (Theo Food.NDTV) | 15/07/2024 - 06:00

Việc thức dậy vào buổi sáng và ăn 1 trong 3 loại thực phẩm sau sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn, đặc biệt là giảm cân.

THANH THANH (THEO BOLDSKY) | 26/06/2024 - 09:02

Đậu xanh, dầu ô liu, mật ong là những thực phẩm lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ.

AN AN (THEO BỆNH VIỆN K) | 14/12/2023 - 13:15

Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư vú. Nhiều thói quen ăn uống lành mạnh, thực phẩm bổ dưỡng có thể giảm nguy cơ tái phát ung thư vú, đồng thời đảm bảo sức khỏe nói chung.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 24/11/2023 - 20:00

Có một số thói quen nhỏ bạn có thể áp dụng hàng ngày để cải thiện sức khỏe của làn da.

THUỲ DƯƠNG (THEO boldsky) | 07/11/2023 - 21:24

Để có một sức khoẻ tốt, ngoài thường xuyên luyện tập, việc có một chế độ ăn với dinh dưỡng hợp lý và thực phẩm lành mạnh là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 4 món ăn tốt cho sức khoẻ nên có trong tủ lạnh của mọi gia đình.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/11/2023 - 20:00

Buổi sáng thức dậy là thời điểm vàng để giảm mỡ. Nếu thường xuyên ăn 3 thực phẩm vào bữa sáng dưới đây, chúng ta có thể giảm mỡ máu, giảm cân.

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) | 07/09/2023 - 18:00

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 7 loại thực phẩm không những cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Bảo Hân (theo indiatoday.in) | 18/12/2022 - 14:19

Khi thời tiết trở nên rét buốt, bên cạnh mặc nhiều lớp quần áo, bạn cần ăn những loại thực phẩm có tác dụng giữ ấm cho cơ thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để cơ thể luôn ấm áp.

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) | 16/07/2022 - 20:00

Theo Boldsky, từ tháng thứ 6 trở đi, trẻ bắt đầu ăn dặm và tập bò, đứng, đi , chạy nhảy. Dưới đây là 11 thực phẩm cần bổ sung vào chế độ ăn uống để tăng cường sức mạnh cho đôi chân em bé.

Hương Lê (Theo The Indian Express) | 11/07/2022 - 06:00

Bệnh nhân tiểu đường có nên ăn socola không? Và ăn bao nhiêu là đủ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Hương Lê (Theo Bright Side) | 29/06/2022 - 19:00

Một số thực phẩm thoạt đầu có vẻ vô hại nhưng chúng lại có những ảnh hưởng xấu tới quá trình giảm cân của bạn.

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) | 12/06/2022 - 12:00

Theo Boldsky, kết hợp thực phẩm sai cách, thức ăn sẽ không được tiêu hóa, gây đầy bụng. Dưới đây là 7 sai lầm khi kết hợp thực phẩm gây đầy bụng.

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) | 25/05/2022 - 14:00

Khi trẻ được 12 tháng tuổi, thói quen ăn uống và nhu cầu dinh dưỡng sẽ thay đổi. Dưới đây là danh sách những thực phẩm lành mạnh cho trẻ 1 tuổi.

MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) | 03/05/2022 - 09:51

Các món ăn chiên xào luôn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với chúng ta. Tuy nhiên nó rất có hại nếu ăn thường xuyên. Healthline đã đưa ra 7 lý do nên hạn chế đồ ăn dầu mỡ để bảo vệ sức khỏe.