thực phẩm không nên ăn buổi tối

10 thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ

Thảo Anh (T/h) |

Nên hạn chế uống rượu và ăn thịt đỏ trước khi ngủ để ngon giấc, hạn chế mệt mỏi khi thức dậy.