Thực phẩm giàu vitamin B2

Thực phẩm chứa chất xơ giúp giảm cân. Đồ hoạ: Hạ Mây

5 loại thực phẩm giàu chất xơ, ít calo giúp đào thải mỡ, giảm cân

Hạ Mây (THEO ABOLUOWANG) |

Chất xơ đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì cân nặng. Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp chúng ta đào thải mỡ, giảm cân.

Các loại thực phẩm này rất giàu vitamin B2 tốt cho sức khỏe khi bạn sử dụng. Đồ hoạ: A.N

9 thực phẩm giàu vitamin B2 giúp cải thiện sức khoẻ

ÁNH NHIÊN |

Bạn nên sử dụng thực phẩm chứa vitamin B2 vì nó tốt cho quá trình chuyển hóa và hoạt động của tế bào. Sự thiếu hụt vitamin B2 có thể gây nứt đỏ môi, đau họng, bỏng và ngứa mắt, phát ban da tróc vảy, viêm miệng và thiếu máu...