thực phẩm giảm mỡ bụng

Ăn sữa chua Hy Lạp và quả mọng giúp giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh |

Theo trang Eat this not that, ăn sữa chua Hy Lạp và quả mọng giúp giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả.

3 loại thực phẩm giúp bảo vệ tim mạch và giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Theo Hiệp hội Y khoa Canada, thực phẩm giàu chất béo không bão hòa đơn có thể làm giảm mỡ bụng và giảm tỉ lệ mắc các bệnh mạn tính. Ngoài ra, những thực phẩm chứa chất này còn đóng một vai trò nhất định trong việc bảo vệ tim và cải thiện sức khỏe tim mạch. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp bảo vệ tim mạch và giảm mỡ bụng.

5 món ăn vặt giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Anh Kiệt |

Thay vì những đồ ăn vặt dầu mỡ hay nhiều đường không lành mạnh, bạn có thể thay thế bằng những món ăn sau để giảm mỡ bụng hiệu quả. 

5 cách giảm mỡ bụng và xây dựng cơ bắp nhanh chóng, hiệu quả

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 cách giảm mỡ bụng và xây dựng cơ bắp nhanh chóng, hiệu quả.

4 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau 40 tuổi

Thanh Thanh (Theo Boldsky) |

Trang Boldsky đưa ra 4 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau 40 tuổi.

8 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng

Trang Hà (Theo Steptohealth) |

Khi bạn thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống, bạn sẽ cảm thấy no hơn và nhận được nhiều chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa chất béo tích tụ và hỗ trợ giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm chua có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân

ánh nhiên (theo Boldsky) |

Có nhiều phương tiện và cách thức giúp bạn thúc đẩy giảm cân. Bạn có thể kết hợp những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày, để giúp giảm béo và đánh bay cân nặng hiệu quả.

10 thực phẩm đánh tan mỡ bụng nhanh chóng phụ nữ nào cũng muốn biết

An An (TH) |

Hạnh nhân, cà chua, dưa chuột... là những thực phẩm thiên nhiên có tác dụng đánh bay mỡ thừa, lấy lại vóc dáng eo thon.