Thực phẩm cung cấp Kali

Kali hỗ trợ các chức năng cơ thể. Đồ họa: Thanh Thanh

5 lợi ích sức khỏe khi ăn thực phẩm giàu kali

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) |

Trang Food.NDTV đưa ra 5 lợi ích sức khỏe khi ăn thực phẩm giàu kali.

Lợi ích của thực phẩm giàu kali

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Kali là một chất dinh dưỡng thiết yếu được sử dụng để duy trì sự cân bằng chất lỏng và điện giải trong cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của thực phẩm giàu kali đối với sức khoẻ.

Thực phẩm giàu kali có rất nhiều lợi ích (Ảnh: Stylecraze)

15 thực phẩm giàu kali mà bạn nên biết

LINH LÂM (THEO STYLECRAZE) |

Thực phẩm giàu kali có rất nhiều lợi ích. Đây là chất khoáng đứng thứ ba trong thành phần chất khoáng giúp trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể. Dưới đây là 15 loại thực phẩm chứa nhiều kali.