Thực phẩm có lợi
Bữa lửng buổi nên ăn những món gì để không tăng cân?
Linh Trang (Theo Heathline) |
Bữa lửng buổi mang ý nghĩa như một nữa ăn muộn. Nghĩa là khi quá muộn để ăn sáng nhưng quá sớm để ăn trưa, thường vào khoảng sau 10 giờ sáng thì người ta gọi khoảng thời gian này là bữa lửng buổi. Sau đây là gợi ý về một số thực phẩm nên ăn ở bữa lửng buổi mà bạn cần ghi nhớ.
7 thời điểm bạn không nên ăn rau củ
BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
Rau được xem là thực phẩm để giảm cân, ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe. Nhưng có một số thời điểm bạn nên cắt giảm loại siêu thực phẩm này.
Những loại thực phẩm có thể làm thay đổi tâm trạng của bạn
Hải Ngọc (Theo Bright Side) |
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm chúng ta ăn có thể thay đổi tâm trạng và mang lại sự thay đổi tích cực trong cuộc sống.
6 loại thực phẩm lành mạnh nhưng không được ăn quá nhiều
Hải Minh (Theo Bright Side) |
Trang Bright Side đã chỉ ra những gì có thể xảy ra khi dùng quá liều các loại thực phẩm lành mạnh.
Thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai
Khánh Trí |
Một cặp vợ chồng khó thụ thai có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có các yếu tố chính như sự căng thẳng, rối loạn nội tiết, thói quen sinh hoạt, mắc bệnh ở cơ quan sinh sản...