Thực phẩm chống mất nước

5 loại thực phẩm và đồ uống hữu ích cho cơ thể khi bạn bị mất nước

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Khi bị mất nước, bạn có thể gặp phải các vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, đau đầu và các vấn đề về da. Bạn cần bổ sung những thực phẩm cần thiết để tránh mất nước cho cơ thể.