Thực phẩm cho người thừa cân

Những thực phẩm phù hợp cho người muốn giảm cân

Thảo Chi (T/H) |

Béo phì, thừa cân luôn là nỗi ác mộng với rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ luôn muốn mình hoàn hảo trong mắt cánh mày râu. Tuy vậy, với những ai đã lỡ thừa cân thì việc giảm cân là việc chẳng hề giản đơn, ngoài việc chăm chỉ tập thể dục hoặc chơi các môn thể thao thì có một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là điều hết sức quan trọng. Cùng điểm qua một số thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng cho người muốn giảm cân...