Thực phẩm cho người ăn chay

Những thực phẩm cung cấp nguồn protein tốt nhất cho người ăn chay

HƯƠNG GIANG (THEO HEALTHLINE) |

Một chế độ ăn chay hoặc thuần chay có kế hoạch tốt có thể cung cấp cho bạn tất cả các chất dinh dưỡng bạn. Chế độ ăn với thực phẩm giàu protein hơn có thể thúc đẩy sức mạnh cơ bắp, cảm giác no và giảm cân, theo Healthlines.