Thực phẩm ảnh hưởng tâm trạng

5 loại thực phẩm gây mệt mỏi và căng thẳng

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Đường ruột và não bộ tương tác với nhau, đó là sự giao tiếp hai chiều liên tục. Do đó, việc chúng ta ăn uống cũng gây ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khoẻ rất nhiều. Dưới đây là một số loại thực phẩm gây mệt mỏi và căng thẳng cho cơ thể.