Thức ăn
Cách giảm cân hiệu quả bằng tính thời gian bữa ăn
Kiều Vũ (T/H) |
Chế độ ăn uống là một phần rất quan trọng trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, rất ít người quan tâm đến thời gian sử dụng bữa ăn để việc giảm cân hiệu quả.
Thức ăn đã nấu chín để được bao lâu trong tủ lạnh?
Vân Trang (Theo Step to healt) |
Bảo quản thức ăn đã nấu chín đúng cách sẽ giúp bạn ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm.
Những loại thực phẩm cực kì giàu chất xơ mà bạn nên biết
MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |
Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón. Hầu hết mọi người không đáp ứng được tiêu chuẩn chất xơ hàng ngày là 25 gam đối với nữ giới và 38 gam đối với nam giới. Hãy tham khảo những loại thực phẩm dưới đây để bổ sung chất xơ vào bữa ăn của gia đình bạn.
Ăn thịt đỏ không đúng cách sẽ có hại cho sức khoẻ
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Theo các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ, ăn thịt đỏ mỗi ngày không mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, trái lại nếu không ăn đúng cách sẽ mang lại kết quả trái ngược.
5 thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả
MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |
Để giảm cân nhanh chóng, ngoài việc tập luyện chăm chỉ bạn cần lưu ý tới bữa ăn hàng ngày. Chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp bạn đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả.
Đầu tư trăm tỉ, người nuôi cá tra ở Cần Thơ thấp thỏm lo thua lỗ
Văn Sỹ |
Cần Thơ - Khoảng nửa tháng qua, giá cá tra tại Cần Thơ tăng khá cao, trên dưới 32.000 đồng/kg. Mặc dù vậy, người nuôi vẫn luôn thấp thỏm lo lắng, bởi chi phí đầu tư lên đến trăm tỉ đồng, trong khi giá thức ăn liên tục tăng là nguy cơ dẫn đến thua lỗ...
5 loại protein tốt nhất cho bữa sáng để giảm cân nhanh chóng
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Bữa sáng rất quan trọng tuy nhiên chất lượng bữa sáng mới là điều thực sự cần quan tâm, điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang cố gắng giảm cân.
Mẹo hay lựa chọn cá tươi ngon dành cho các bà nội trợ
Tuấn Đạt (T/H) |
Một số mẹo hay sau đây sẽ giúp các bà nội trợ dễ dàng và nhanh chóng lựa chọn những con cá tươi ngon để chế biến món ăn cho gia đình trong ngày cuối tuần.
Những lưu ý đặc biệt khi ăn các loại thực phẩm quen thuộc
Bảo Châu (Theo Eat This, Not That!) |
Một số loại thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình nhưng không phải ai cũng chú ý tới mặt trái của nó.
Phải làm gì sau khi ăn nhiều thức ăn có nhiều dầu mỡ?
ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |
Dù bạn là người quan tâm đến sức khỏe như thế nào, đôi khi, bạn vẫn thèm ăn và ăn quá nhiều thức ăn có nhiều dầu mỡ. Dưới đây, là một số cách giúp bạn giảm một phần tác hại nào đó khi ăn quá nhiều dầu mỡ.
Chủ động nguyên liệu để “kéo” giá thức ăn chăn nuôi đang tăng phi mã
Vũ Long |
Giá thành chăn nuôi của Việt Nam ở mức cao vì phần lớn nguyên liệu sản xuất thức ăn chăn nuôi đều nhập khẩu, cần khắc phục điều này.
Những sự thật cực thú vị về mật ong bạn đã biết chưa?
Phương Linh |
Mật ong là một trong những thực phẩm tốt nhất mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Dưới đây là những sự thật thú vị về mật ong có thể bạn chưa biết.
Thức ăn chăn nuôi Việt Nam lệ thuộc quá nhiều vào nguyên liệu nhập ngoại
Vũ Long |
Việt Nam trở thành quốc gia đứng thứ 10 thế giới và số 1 khu vực Đông Nam Á về sản lượng thức ăn chăn nuôi công nghiệp.
Những cách sáng tạo để tận dụng thực phẩm thừa
HƯƠNG GIANG |
Lãng phí thực phẩm là một vấn đề nghiêm trọng trên toàn cầu. Sử dụng thức ăn thừa thay vì vứt chúng đi là một cách đơn giản để giảm thiểu chất thải, giảm thiểu tác động đến môi trường và tiết kiệm tiền.
Giá nguyên liệu thức ăn tăng, giá lợn hơi lao dốc, nông dân "méo mặt"
Vũ Long |
Giá nguyên liệu tăng liên tiếp, trong khi giá lợn hơi lao dốc xuống mức thấp nhất 2 năm, người chăn nuôi đang điêu đứng nguy cơ thua lỗ.