Thư giãn thần kinh
6 tư thế Yoga giúp cân bằng hệ thần kinh hiệu quả
THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |
Yoga có thể giúp bạn kéo giãn cơ bắp, tái tạo năng lượng cho cơ thể, cải thiện thể chất và giữ dáng. Dưới đây là 6 tư thế Yoga giúp cân bằng hệ thần kinh hiệu quả.