Thư giãn thần kinh

Yoga giúp thư giãn, cân bằng hệ thần kinh. Ảnh: Stylecraze

6 tư thế Yoga giúp cân bằng hệ thần kinh hiệu quả

THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |

Yoga có thể giúp bạn kéo giãn cơ bắp, tái tạo năng lượng cho cơ thể, cải thiện thể chất và giữ dáng. Dưới đây là 6 tư thế Yoga giúp cân bằng hệ thần kinh hiệu quả.