Thói quen tập luyện

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 02/04/2023 - 16:00

Trang Eat this not that chỉ ra 7 thói quen xấu cản trở tiến độ tập luyện của bản thân.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 30/03/2023 - 14:00

Trang Eat this not that chỉ ra 3 sai lầm khi tập thể dục ở tuổi 40 cản trở sự tiến bộ của bản thân.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 20/03/2023 - 08:00

Theo Eat this not that, khi bạn già đi, rèn luyện tim mạch giúp tăng cường khả năng vận động và tính linh hoạt, cải thiện sức bền, giúp bạn ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, tập một số bài cardio có thể kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là 6 sai lầm khi rèn luyện tim mạch gây hủy hoại cơ thể sau tuổi 50.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 09/03/2023 - 06:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen tập thể dục làm tăng nguy cơ chấn thương sau tuổi 50.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 06/03/2023 - 20:00

Trang Eat this not that chỉ ra 6 thói quen tập luyện hạn chế sự tiến bộ của bản thân.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 04/03/2023 - 22:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen tập thể dục đang hủy hoại cơ thể sau tuổi 50.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 30/10/2022 - 08:00

Trang Eat this not that chỉ ra thói quen tập thể dục để giảm cân hiệu quả.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 01/10/2022 - 20:27

Trang Eat this not that chỉ ra 4 lưu ý tập thể dục cho người bệnh viêm khớp ở độ tuổi 50.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 27/09/2022 - 10:00

Theo trang Eat this not that, những bài tập thể dục đơn giản nhưng tác động sâu giúp xây dựng cơ bắp khỏe mạnh hơn ở độ tuổi 50 và lâu hơn nữa. Từ đó, giúp chống lại tuổi sinh học, giữ dáng đẹp hơn và đốt cháy mỡ bụng.