thói quen sinh hoạt
5 thói quen hàng ngày có thể gây tăng cân
Minh Châu (Theo Eat This Not That) |
Trang Eat This Not That chỉ ra 5 nguyên nhân có thể gây ra tăng cân trong lối sinh hoạt mỗi ngày.
4 biểu hiện khi đi bộ báo hiệu sức khoẻ tốt, sống lâu
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Tuổi thọ liên quan nhiều đến thói quen sinh hoạt, môi trường, sức khỏe, chế độ ăn uống... Dưới đây là 4 điểm chung khi đi bộ của những người có sức khoẻ tốt, sống lâu.
Khám sức khoẻ định kỳ cho công nhân môi trường
Hải Anh |
Hà Nội - Công đoàn Công ty Môi trường đô thị Hà Nội (Urenco) phối hợp với Bệnh viện Đa khoa Hà Thành và Bệnh viện Tràng An tổ chức khám sức khoẻ định kỳ cho cán bộ nhân viên, người lao động.
3 điều không nên làm ngay khi vừa thức giấc
Tuấn Đạt |
Hãy cố gắng tránh làm 3 điều sau mỗi khi thức giấc sẽ duy trì sức khỏe và tinh thần thoải mái chuẩn bị cho ngày mới.
Những thói quen sinh hoạt giúp bạn ngủ ngon
BẠCH CÚC (THEO DAILY MAIL) |
Mất ngủ, thiếu ngủ là mối lo ngại lớn đối với sức khỏe. Vì thế, bạn cần lưu ý và hình thành những thói quen sinh hoạt tốt để có một giấc ngủ ngon.
2 bí quyết giúp người bị “rối loạn giấc ngủ” ngủ ngon hơn
Thu Lan |
Áp dụng 2 phương thức dưới đây sẽ giúp những người bị “rối loạn giấc ngủ” có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Bí quyết chữa bệnh khó ngủ không cần dùng thuốc
Thanh Bình (Tổng hợp) |
Khó ngủ là biểu hiện ban đầu của chứng bệnh mất ngủ. Một bệnh lý phổ biến ở mọi lứa tuổi ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như cuộc sống của người bệnh. Dưới đây là những mẹo giúp bạn có thể đi vào giấc ngủ tự nhiên.