thói quen ăn tối muộn

Thói quen ăn quá no vào buổi tối là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe. Ảnh: The Guardian

Muốn sống lâu không nên bỏ qua những lưu ý sau về cách dùng bữa tối

Minh Thảo (Theo ABC Life) |

Thói quen ăn quá nhiều vào bữa tối không chỉ gây béo phì mà còn tăng nguy cơ lão hóa, mắc các bệnh về dạ dày, đường ruột.