Thói quen ăn sáng

Nếu muốn giảm cân hãy bỏ ngay 5 thói quen ăn sáng này

THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Thói quen ăn sáng tưởng như vô hại nhưng có thể cản trở quá trình giảm cân của bạn. Nó có thể khiến những con số trên cân di chuyển lệch mong muốn của bạn. Vì vậy, hãy bắt đầu thay đổi 4 thói quen ăn sáng sau đây nếu bạn muốn giảm cân một cách lành mạnh. 

Những sai lầm bạn cần tránh khi ăn sáng

BẠCH CÚC (THEO HEALTH) |

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn sáng sao cho đúng. Nhịn ăn sáng không tốt cho sức khỏe nhưng ăn sáng không đúng cách cũng nguy hại.

6 thói quen ăn sáng gây hại cho sức khỏe cần bỏ ngay

Hồng Nhật (T/H) |

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày dài. Do dó, thói quen ăn sáng không đúng cách có thể gây tác động xấu tới sức khỏe.

Những thói quen ăn sáng sai lầm dẫn đến tổn thương dạ dày

LÂM ANH (T/H) |

Bữa ăn sáng là mộy bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Không chỉ bỏ ăn sáng mới gây hại, nếu ăn sáng đều đặn nhưng mắc phải những sai lầm sau đây thì cũng có thể nguy hiểm không kém.