Thời kỳ mang thai

Sau khi sinh con xong chính là thời điểm quan trọng để chăm sóc sức khỏe, da dẻ và lấy lại vóc dáng. Ảnh Ai-Thiện Nhân

Làm thế nào để có làn da rạng rỡ sau khi mang thai?

NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |

Trong thời gian mang thai, để bảo vệ thai nhi tốt nhất, mẹ bầu thường không thể chăm sóc da bằng nhiều loại mỹ phẩm chuyên sâu. Thêm vào đó, những thay đổi về thể chất và tinh thần cũng khiến làn da gặp phải nhiều vấn đề. Do vậy, sau khi sinh con xong chính là thời điểm quan trọng để chăm sóc sức khỏe, làn da và lấy lại vóc dáng.

Dinh dưỡng đầy đủ là điều cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và bất kỳ sự thiếu hụt hoặc suy dinh dưỡng nào trong thời gian này đều có thể ảnh hưởng đáng kể và lâu dài đến em bé. Ảnh: Ai - Thiện Nhân

Vai trò của dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Trong suốt thời kỳ mang thai, nếu bà mẹ ăn uống không đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi không hợp lý hoặc bị đau ốm bệnh tật sẽ gây ra tình trạng suy dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai dẫn đến việc những đứa trẻ sinh ra nhẹ cân, chiều dài cơ thể kém hơn bình thường, gây ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất, tinh thần của trẻ.

Massage trong thời kỳ mang thai giúp cải thiện sức khỏe của mẹ bầu. Ảnh: Boldsky

Massage có an toàn cho mẹ bầu không?

Như Ý (Theo Boldsk) |

Massage có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mẹ bầu vì nó giúp giảm các cơn đau và khó chịu khi mang thai.