Thiếu hụt vitamin

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 19/08/2022 - 18:00

Sau một đêm, nhiều người thường thức dậy với cơ thể mệt mỏi, dẫn đến cơ thể thiếu năng lượng, chán ăn, nếu cứ tiếp tục như vậy chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là 4 loại vitamin thiếu hụt cũng dẫn đến ngủ mơ, ngủ mệt mỏi.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 13/06/2022 - 20:00

Vitamin D là chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe con người và đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể và duy trì các chức năng sinh lý bình thường. Nếu thiếu nó có thể gây ra các vấn đề về sức khoẻ và cơ thể sẽ báo động cho bạn thông qua một số dấu hiệu.

Hương Lê (Theo Insider) | 19/04/2022 - 09:00

Vitamin E là một chất dinh dưỡng mà tất cả chúng ta đều cần để được khỏe mạnh. Dưới đây là 5 dấu hiệu nhận biết có thể bạn đang thiếu hụt vitamin E.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 11/03/2022 - 06:30

B6 là vitamin quan trọng và rất cần thiết với sức khỏe. Nó giúp duy trì chức năng thần kinh, chức năng gan và năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên thói quen ăn uống mất cân đối dễ dẫn tới thiếu hụt vitamin này. Tạp chí Healthline đã chỉ ra 6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin B6 bạn cần chú ý.

NGỌC ÁNH (THEO HEALTHLINE) | 24/12/2021 - 10:00

Sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất ở phụ nữ sau tuổi 50, đặc biệt là phụ nữ mãn kinh là nguyên nhân của các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, Alzheimer, tim mạch...

NGỌC ANH (THEO HEALTHLINE) | 19/08/2021 - 14:43

Cơ thể thường có những triệu chứng thông báo về sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết. Nhận biết chúng có thể giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.