Thèm ăn

NGỌC THÙY (FOOD.NDTV) | 29/11/2023 - 23:30

Theo Simrun Chopra - chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên sức khỏe chuyên sâu nổi tiếng ở Ấn Độ, cảm giác thèm ăn hoặc đói sau một bữa ăn thịnh soạn vào buổi tối có thể báo hiệu cơ thể đang thiếu hụt chất dinh dưỡng. Do đó, điều quan trọng là phải chú ý đến chế độ ăn uống của bạn, đảm bảo nó bao gồm nhiều chất dinh dưỡng để tạo cảm giác no.

Bảo Thoa (Theo aboluowang) | 10/09/2023 - 13:00

Muốn giảm cân hiệu quả, bạn cần phải kiểm soát tốt các cơn thèm ăn. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 5 mẹo nhỏ giúp kiểm soát cơn thèm ăn dễ dàng.

Kiều Vũ (T/H) | 21/05/2023 - 10:00

Có nhiều nguyên nhân dẫn dến suy giảm nội tiết tố nữ. Những người có biểu hiện của giảm tiết tố nữ như phiền muộn, khó tập trung, hay mệt mỏi, kinh nguyệt không đều cần ngủ đủ giấc và thực hiện một số cách để lấy lại cân bằng.

Hương Lê (Theo Eat This Not That) | 23/04/2023 - 06:00

Bắt đầu ngày mới với những thói quen lành mạnh này có thể dễ dàng giúp bạn đẩy lùi cảm giác thèm ăn.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 09/12/2022 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 7 lời khuyên về ăn uống giúp bạn no lâu hơn, kiểm soát cơn đói.

Hương Lê (Theo Healthshots) | 10/10/2022 - 16:00

Hành trình giảm cân chưa bao giờ là dễ, tham khảo 8 mẹo ngăn chặn sự thèm ăn sau, giúp bạn sớm đạt được mục tiêu.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 02/09/2022 - 15:30

Ngay cả khi tủ lạnh của bạn chứa đầy đồ ăn nhẹ lành mạnh, vẫn có lúc, chúng ta không thể không thèm một thứ đồ ăn mặn. Dưới đây là 3 lý do khiến bạn thèm ăn mặn.

HẠ MÂY (Theo secretchina) | 29/07/2022 - 12:00

Đường ruột đảm nhiệm 3 chức năng tiêu hóa và hấp thụ, giải độc cho cơ thể. Khi cơ thể già đi, đường ruột cũng sẽ như vậy. Dưới đây là những triệu chứng của lão hoá đường ruột.

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) | 23/01/2022 - 09:00

Theo Health Shots, thèm ăn là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt dinh dưỡng. Dưới đây là 6 mối liên hệ giữa thèm ăn và thiếu hụt dinh dưỡng thường gặp.

ngọc anh (theo the healthy) | 09/11/2021 - 08:30

Bạn chỉ cần một chút thời gian để bắt tay vào kế hoạch giảm cân nhanh chóng.

ngọc anh (theo the healthy) | 10/10/2021 - 14:00

Đôi khi những biện pháp đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là 6 mẹo bạn có thể thử khi muốn giảm cân.

Vy Vy (Theo Healthshots) | 24/06/2021 - 21:34

Chắc chắn bạn đã nghe nói về lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn như giảm cân, giảm viêm, cải thiện tiêu hóa và giảm đầy hơi. Tuy nhiên, nó cũng có một số tác dụng phụ dưới đây.

ÁNH NHIÊN | 21/05/2021 - 13:00

Nếu bạn thèm ăn những loại thức ăn không phải là rau củ hay trái cây, mà đó thường là đồ ăn có đường, béo hoặc mặn, thì hãy cùng tìm hiểu xem những thứ bạn thèm ăn đang báo hiệu điều gì từ cơ thể bạn.

Minh Ánh (Theo healthline) | 12/04/2021 - 16:35

Đối với nhiều người, việc giảm cân rất khó khăn bởi cơ thể luôn trong tình trạng đói, thèm ăn. Dưới đây là các cách để giúp bạn dễ dàng vượt qua cơn đói và cảm giác thèm ăn.