Thận khoẻ
3 loại đậu cường thận, tốt cho sức khỏe
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Có rất nhiều loại đậu tốt cho sức khỏe như đậu đen, đậu gà, đậu xanh... Trong đó, có một số loại đậu đặc biệt cường thận, bổ huyết.
3 bài tập giúp cải thiện chức năng thận
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Chức năng thận suy giảm sẽ gây ra nhiều triệu chứng bất lợi. Nếu chúng ta không chú ý đến sức khỏe của thận sẽ dễ bị tắc nghẽn đào thải độc tố, tinh thần kém, chán ăn... Dưới đây là 3 bài tập giúp cải thiện chức năng thận.
7 thực phẩm giúp thận khoẻ bạn nên ăn thường xuyên
Phương Linh (t/h) |
Thận là cơ quan có vai trò lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, bạn cần bổ sung những thực phẩm có lợi để giúp thận khoẻ mạnh.