Thải độc
Lợi ích của thức uống detox đối với sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua
Hương Giang (Theo Healthline) |
Nước detox thường biết đến với lợi ích giúp thải độc, thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp dưỡng nhan, ngủ tốt và đặc biệt giúp giảm cân.
5 cách tự nhiên thải độc cho cơ thể
Thanh Thanh |
Trang Food.NDTV đưa ra 5 cách tự nhiên để thải độc cho cơ thể.
8 bí quyết giúp cơ thể thải độc, giảm cân hiệu quả
HOÀI LUÂN (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Các chất gây hại tích tụ trong cơ thể mỗi ngày nếu bạn có chế độ ăn uống và thói quen sống không lành mạnh. Dưới đây là 8 bí quyết giúp bạn vừa thải độc cơ thể, vừa tốt cho quá trình giảm cân.
Thực đơn ăn kiêng giúp cơ thể thải độc, giảm cân hiệu quả
BẢO THOA (THEO stylecraze) |
Các loại thức ăn, rau củ quả được nêu trong thực đơn dưới đây sẽ giúp cơ thể loại bỏ được các độc tố tích tụ lâu ngày, khiến cho quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.
7 loại thức uống giúp cơ thể giải độc tốt nhất
HOÀI LUÂN (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Bên cạnh việc thực hiện các bài tập cùng chế độ ăn hợp lý, việc lựa chọn các loại đồ uống từ trái cây sẽ giúp cơ thể bạn giải độc một cách lành mạnh.
3 cách thải độc cơ thể trước khi đi ngủ giúp cải thiện sức khoẻ, sống lâu
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Một giấc ngủ ngon là rất quan trọng, việc thải độc lành mạnh trước khi đi ngủ lại càng quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ và sống lâu.
Dấu hiệu nhận biết cơ thể chứa độc tố và cách thanh lọc cơ thể
THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) |
Sự tích tụ chất độc trong cơ thể có thể gây khó khăn cho các hoạt động hằng ngày. Dưới đây là 7 thực phẩm mùa hè có thể hỗ trợ thải độc tự nhiên.
Chưa có bằng chứng khoa học thụt tháo đại tràng bằng cà phê tốt cho sức khoẻ
HƯƠNG SƠN |
TP Hồ Chí Minh - Thụt tháo đại tràng bằng cà phê để thải độc không phải là "trào lưu" mới. Tuy nhiên, vụ việc một phụ nữ vỡ trực tràng vì thực hiện thụt tháo đại tràng bằng cà phê đã khiến dư luận quan tâm về phương pháp này.
Vỡ trực tràng do thải độc bằng phương pháp dùng cà phê thụt tháo
Hà Lê |
Khoa Phẫu Thuật Tiêu hóa - Gan mật tụy, Bệnh viện Bạch Mai vừa điều trị phẫu thuật một trường hợp vỡ trực tràng do thải độc (detox) bằng phương pháp thụt tháo cà phê.
Những thói quen hằng ngày giúp thận khỏe mạnh hơn
Ngọc Thùy (Theo Boldsky) |
Theo Boldsky, thận là một cơ quan quan trọng của cơ thể, chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng như lọc máu, thải độc cho cơ thể và tạo ra hormone. Bất kì lý do nào làm thận suy yếu hoặc không thực hiện được các chức năng trên sẽ gây ra tình trạng ứ trệ chất độc làm tổn thương thận và tác động xấu đến các cơ quan khác trong cơ thể. Dưới đây là một số thói quen tốt cho thận cần thực hiện mỗi ngày để bảo vệ và tránh các bệnh về thận.
Các cách chế biến cà chua để góp phần bảo vệ lá gan
Kiều Vũ (T/H) |
Để góp phần bảo vệ lá gan cần chế độ ăn uống lành mạnh. Cà chua là thực phẩm được khuyên dùng vì góp phần bảo vệ gan bằng những cách chế biến đơn giản.
Buồn nôn và chán ăn có thể là dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Kiều Vũ (T/H) |
Khi thấy buồn nôn, chán ăn hoặc đau tức hạ sườn bên phải thì cần nghĩ ngay đến “sức khoẻ” của lá gan. Vì đây là những dấu hiệu cảnh báo dễ nhận thấy nhất nếu gan có vấn đề.
Bổ sung trái cây để thải độc, loại bỏ cặn bã, gan khoẻ mạnh
Hải Anh (T/H) |
Các loại trái cây như măng cụt, ổi, cam, bưởi đều có tác tác dụng thải độc, loại bỏ cặn bã, làm cho gan khoẻ mạnh.
5 thức uống hỗ trợ tăng cường trao đổi chất trong mùa đông
Thanh Ngọc (Theo Food.NDTV) |
Trang Food.NDTV chỉ ra 5 thức uống thải độc và hỗ trợ tăng cường trao đổi chất trong mùa đông.
Công thức pha nước uống thảo mộc giúp giảm đầy hơi và chướng bụng
Hương Lê (Theo Food.NDTV) |
Dưới đây là công thức làm thức uống thải độc giúp giảm đầy hơi, chướng bụng bạn có thể thử.