tập gym tại nhà

4 phút cùng 3 động tác này sẽ giúp bạn có vòng 1 săn chắc.

Nhật Vũ - Tạ Quang |

Với những bài tập giúp tăng vòng 1 này, bạn có thể tập luyện đều đặn tại nhà, không cần dụng cụ phức tạp lại chẳng lo bị lép nữa nhé!