táo

Những thói quen vào buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

NHÓM PV (THEO ABOLUOWANG) |

Dưới đây là những thói quen tưởng chừng rất đơn giản trong buổi sáng nhưng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

3 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp hạ axit uric và đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Người có axit uric và đường huyết cao nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, một số thực phẩm có tác dụng ổn định sức khoẻ. Dưới đây là một số loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp hạ axit uric và đường huyết.

Một số loại trái cây giúp bạn giảm axit uric trong cơ thể

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Nếu bạn có hàm lượng axit uric cao hơn bình thường, ăn nhiều hoa quả, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và một số đồ uống cụ thể có thể giúp bạn giảm axit uric, từ đó cải thiện sức khỏe.

Những thực phẩm giúp làm giảm axit uric

QUỲNH TRANG (THEO HEALTH) |

Theo Health, một trong những yếu tố quan trọng hỗ trợ làm giảm nồng độ axit uric trong cơ thể là một chế độ ăn uống khoa học, cung cấp đầy đủ các chất cần thiết. Dưới đây là những thực phẩm giúp làm giảm axit uric.

Loại quả ngăn cản sự hình thành axit uric đang vào mùa

Kiều Vũ (T/H) |

Thời điểm này trong năm là mùa của táo ta. Đây là loại trái cây có thể hỗ trợ việc ngăn cản sự hình thành axit uric - một trong những yếu tố gây ra bệnh gút.

4 loại trái cây tốt cho đường huyết, giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Một số loại trái cây chúng ta thường ăn trong cuộc sống hằng ngày có tác dụng giảm đường huyết và hỗ trợ giảm cân.

Ăn táo mỗi ngày không chỉ giúp giảm cân mà còn nhiều lợi ích khác

Hương Giang (Theo Healthline) |

Trong thực tế, ăn một quả táo mỗi ngày không thể giúp bạn "trường sinh bất lão", nhưng táo có những lợi ích nhất định đối với giảm cân và một số bệnh khác.

5 thực phẩm ít kali giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Bệnh thận là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận. Dưới đây là 5 loại thực phẩm ít kali có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh thận.

Những loại trái cây nhất định phải có trong thực đơn giảm cân

Đinh Đinh (Theo everydayhealth) |

Trong quá trình giảm cân, trái cây là một trong những thực phẩm không thể bỏ qua. Dưới đây là những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả, nên có trong thực đơn của bạn.

4 loại trái cây giúp ổn định đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường

TUỆ NHI (THEO aboluowang) |

Hầu hết các loại trái cây đều có chứa đường. Ăn thực phẩm nhiều đường lại có thể làm lượng đường trong máu tăng cao, hoàn toàn không tốt cho những bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, nếu bạn ăn thường xuyên 4 loại trái cây này, có thể giúp cơ thể ổn định đường huyết.

3 loại trái cây có công dụng hỗ trợ giảm mỡ bụng nên thêm vào thực đơn

BẢO THOA (THEO aboluowang) |

Kiên trì ăn 3 loại trái cây được nêu trong bài viết dưới đây mỗi ngày sẽ hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, thu nhỏ vòng eo, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhanh chóng trong thời gian ngắn.

Giảm cân nhanh chóng với 3 loại trái cây bổ sung cho bữa sáng

MINH HÀ (THEO aboluowang) |

Muốn đánh bay mỡ bụng, ngoài tập luyện chăm chỉ, bạn nên thêm một số loại hoa quả vào thực đơn buổi sáng để cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và giảm cảm giác thèm ăn. Sau đây là 3 loại trái cây giúp bạn giảm cân nhanh chóng:

5 món ăn nhẹ bổ dưỡng, giúp giảm cân và dễ chế biến

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Chuẩn bị đồ ăn nhẹ lành mạnh giúp bạn tránh ăn vặt, hỗ trợ giảm cân, cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

3 loại hoa quả giúp bổ sung chất xơ an toàn cho cơ thể

Vũ Ngọc (Theo Health) |

3 loại hoa quả mà các chuyên gia chăm sóc sức khỏe gợi ý có thể sử dụng thường xuyên nhằm bổ sung chất xơ an toàn cho cơ thể con người.

Lợi ích tuyệt vời của nước ép táo và dưa chuột

THIỆN NHÂN (THEO BOLDSKY) |

Sự kết hợp hoàn hảo của táo và dưa chuột tạo ra một loại nước ép vô cùng thơm ngon và mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe mà ít ai biết đến.