Tăng trưởng chiều cao

5 loại vitamin thiết yếu giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả

Hương Lê (Theo Stylecraze) |

Để phát triển chiều cao, cơ thể cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Dưới đây là 5 loại vitamin giúp bạn cao hơn.

Gợi ý các loại thực phẩm giúp trẻ tăng trưởng chiều cao

Quỳnh Anh (THEO STYLECRAZE) |

Tham khảo những loại thực phẩm tốt, thúc đẩy tăng trưởng chiều cao ở trẻ.

Dấu hiệu báo động về tăng trưởng chiều cao của trẻ

Thu Lan |

Các bậc phụ huynh cần quan tâm đến các dấu hiệu về chiều cao của trẻ, chú ý đến một số biểu hiện sau để tăng cường tối đa phát triển vóc dáng và chiều cao.

Chế độ dinh dưỡng của học sinh tiểu học đang bị “bỏ quên"?

V.P |

Bạn có biết, ở giai đoạn tiền dậy thì, chiều cao của trẻ tăng trưởng nhanh hơn giai đoạn dậy thì? Theo các chuyên gia viện dinh dưỡng, ở giai đoạn tiền dậy thì trẻ nữ tăng khoảng 6cm/năm và trẻ nam tăng 7cm/năm hoặc hơn nữa nếu dinh dưỡng, vận động hợp lý, trong khi ở giai đoạn dậy thì sức lớn chậm lại, mỗi năm tăng khoảng 2cm.