Tăng sức đề kháng

Cách làm sữa chua lắc trái cây cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO AMELIORETASANTE) |

Sử dụng sữa chua  lắc giúp bạn kéo dài cảm giác no, giảm nhu cầu ăn quá nhiều vào giờ ăn nhẹ. Thêm vào đó, thức uống này rất thơm ngon và dễ thực hiện.

Bác sĩ bật mí bí quyết giúp trẻ ít ốm vặt

BÁC SĨ NHI KHOA NGUYỄN MẠNH CƯỜNG |

Theo bác sĩ Nguyễn Mạnh Cường (Khoa Nhi, Bệnh viện Quân Y 103), trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, vì vậy rất dễ bị ốm vặt.

Những lợi ích bất ngờ của phương pháp thiền kim tự tháp

THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, để thực hiện phương pháp thiền kim tự tháp bạn cần chuẩn bị một mô hình tương tự kim tự tháp và tập trung hoàn toàn vào hơi thở. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ của phương pháp thiền này.

5 loại trà giúp tăng khả năng miễn dịch

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, chế độ ăn uống lành mạnh có tác động đến khả năng miễn dịch, nhất là trong giai đoạn dịch COVID-19 diễn biến phức tạp. Dưới đây là 5 loại trà giúp tăng khả năng miễn dịch.

Tăng cường sức đề kháng bằng lợi khuẩn Probiotic

Thanh Huyền |

Khoảng 70% hệ bạch huyết biểu mô nằm ở ruột non nên chăm sóc đường ruột bằng các lợi khuẩn Probiotic có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

Thói quen ăn uống lành mạnh để chống lại COVID-19

ánh nhiên (Theo Harvard Health) |

Theo Harvard Health, một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh có thể chống lại các mầm bệnh và vi khuẩn xâm nhập. Chăm sóc cơ thể và giữ gìn sức khỏe đúng cách, bạn có hoàn toàn có cơ hội để chống lại COVID-19.

Bất ngờ trước những lợi ích của lá chuối đối với sức khỏe và làm đẹp

PHỐ HOÀI (THEO THEALTHBENEFITSOF) |

Lá chuối chứa nhiều chất quan trọng như lignin, allantonlin, hemiselulosa, polyphenol và protein, rất hữu ích đối với sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là 5 lợi ích của lá chuối mà bạn không nên bỏ lỡ.

10 thực phẩm giàu vitamin B4 tăng sức đề kháng mùa dịch

Ánh Nhiên (Theo Boldsky) |

Vitamin B4 (adenine) là một loại vitamin tan trong nước, được biết đến với chức năng chủ yếu là đẩy nhanh quá trình sản xuất năng lượng trong cơ thể.

6 thực phẩm tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật

Minh Anh (theo Healthline) |

Xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng là cách đơn giản nhất để nâng cao sức đề kháng. Dưới đây là 6 thực phẩm tự nhiên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, phòng tránh bệnh tật, theo Healthline.

Tăng sức đề kháng từ những loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp

Hồng Nhật (T/H) |

Không phải ai cũng biết một số loại gia vị quen thuộc được sử dụng hằng ngày lại có tác dụng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

TPHCM: Người dân "xé rào" vào công viên tập thể dục giữa dịch COVID-19

Trí Minh |

Từ ngày 26.3, cơ quan chức năng của TPHCM đã có chỉ đạo tạm dừng hoạt động các khu vực tập trung đông người ở trong công viên để phòng dịch COVID-19. Các trang thiết bị được căng dây, lắp biển thông báo tạm nghỉ. Tuy vậy, nhiều người dân vẫn "xé rào" quy định này để vào công viên... tập thể dục.