Tăng cường trao đổi chất

6 cách để tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo một cách tự nhiên

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 6 cách để tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo một cách tự nhiên.

4 thói quen ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất sau 50 tuổi

Bảo Hân (tổng hợp) |

Khi bạn già đi, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ chậm lại, điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, rụng tóc, đau đầu và tăng cân. Mặc dù không thể đảo ngược quá trình lão hoá của cơ thể, vẫn có nhiều cách để giúp tăng cường trao đổi chất.

Cách kết hợp thức uống giúp giải độc và giảm cân

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, thức uống giải độc giúp tăng cường trao đổi chất, làm sạch ruột và giảm cân nhanh hơn. Dưới đây là 4 loại thức uống giúp giải độc và giảm cân mà bạn nên biết.

Ăn gì vào sáng sớm để tăng cường trao đổi chất?

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Thay vì uống một tách trà hoặc cà phê để bắt đầu ngày mới, mọi người nên thử dùng bằng những thực phẩm nhẹ nhưng bổ dưỡng, góp phần tăng cường trao đổi chất.