Tăng cường sức khỏe

4 bài tập HIIT nên tập mỗi sáng để tăng trao đổi chất

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập HIIT nên tập luyện mỗi sáng để tăng sự trao đổi chất của cơ thể và duy trì năng lượng suốt cả ngày.

Những lợi ích bất ngờ của đậu đỏ trong giảm cân, tăng cường sức khỏe

DIỆU HUYỀN (Theo Stylecraze) |

Vào ngày lễ Thất Tịch, các món ăn từ đậu đỏ được săn đón không chỉ bởi ý nghĩa dân gian lâu đời mà còn nhờ những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

5 mẹo nhỏ mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe nhanh chóng

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 mẹo nhỏ mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe nhanh chóng.

Những thực phẩm tự nhiên sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn

HÀN LÂM (THEO WEBMD) |

Nếu cảm thấy stress vì áp lực công việc thì những gợi ý thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn.

Cải thiện sức khỏe với 2 bài tập Yoga đơn giản

Vũ Ngọc (Theo Thebrandboy) |

2 động tác Yoga giúp người luyện tập có thể cải thiện và tăng cường sức khỏe một cách rõ rệt.

5 loại gia vị nhà bếp quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe lúc giao mùa

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |

Thời tiết thay đổi lúc giao mùa là cơ hội để nhiều loại vi rút phát triển và gây nên nhiều các như cảm cúm, sổ mũi hay viêm xoang. Dưới đây là 5 loại 5 loại gia vị nhà bếp quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe lúc giao mùa bạn có thể tham khảo.

4 lợi ích của Yoga đối với trẻ em

THỤC NHI (THEO HEALTHSHOTS) |

Yoga có lợi cho mọi người ở mọi lứa tuổi, trẻ em tập luyện Yoga sẽ góp phần củng cố nền tảng sức khỏe, giảm căng thẳng và tăng hiệu quả học tập.

7 thực phẩm quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe và trẻ lâu hơn

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

Một sức khỏe dẻo dai và cơ thể trẻ trung là điều mà ai cũng đều mong muốn. Để có được điều này, bên cạnh việc tập luyện nghiêm túc thì chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng. Tờ Boldsky đã gợi ý những loại thực phẩm quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe và trẻ lâu bạn nhất định phải biết.

5 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe hơn ở độ tuổi 50

BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) |

Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể giúp hỗ trợ mật độ xương khi bạn ở độ tuổi 50.

LĐLĐ An Giang: Hơn 3 tỉ đồng hỗ trợ người lao động làm việc “3 tại chỗ”

Lục Tùng |

LĐLĐ tỉnh An Giang vừa trao thêm hỗ trợ người lao động làm việc "3 tại chỗ" hơn 2,8 tỉ đồng. Đến nay, LĐLĐ tỉnh An Giang đã tổ chức 2 đợt hỗ trợ với tổng số tiền 3,385 tỉ đồng.

9 loại rau củ tốt nhất nên bổ sung hàng ngày để nâng cao sức đề kháng

HƯƠNG GIANG |

Hầu hết loại rau đều có hàm lượng calo thấp nhưng nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Tuy nhiên, một số loại rau nổi bật hơn những loại còn lại trong khả năng chống viêm hoặc giảm nguy cơ bệnh tật.

Vinamilk tung bí kíp “5T+” tăng cường sức khoẻ, phòng chống dịch bệnh

Thanh Huyền |

Để bảo vệ bản thân, gia đình trước dịch bệnh, bên cạnh việc tuân thủ nguyên tắc 5K (Khẩu trang - Khử khuẩn - Khoảng cách - Không tập trung - Khai báo y tế) của Bộ Y tế, Vinamilk đã tung bí kíp “5T+” theo tư vấn của bác sĩ Nguyễn Vũ Linh - Trưởng Trung tâm dinh dưỡng Vinamilk để tăng cường sức khỏe bên trong, góp phần giúp mỗi người khởi động một năm mới khỏe khoắn, nhiều niềm vui. Sau đây là “5T+” dễ nhớ và cũng khá dễ thực hiện

Những thực phẩm giàu kẽm tốt cho sinh lý cánh mày râu

Nhật Huy |

Thực phẩm giàu kẽm chính là "bài thuốc" tự nhiên rất tốt cho sinh lý đàn ông. Đa phần các trường hợp giảm lượng "quân binh" và giảm ham muốn tình dục là do thiếu kẽm. Dưới đây là một vài thực phẩm giàu kẽm tốt cho sức khỏe nam giới.

Ngăn ngừa tiểu đường và những lợi ích khác của hành lá

AN NHIÊN (T/H) |

Nghiên cứu Dược thảo tiến hành tại Viện Y học phương Đông (Hàn Quốc) cho biết: Hành lá có rất nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là một vài lợi ích chính hành lá mang lại.