tăng cường sức khoẻ
Tập huấn phương pháp tổ chức luyện tập thể dục thể thao trong CNVCLĐ
Đặng Lợi |
Ngày 21.6, tại tỉnh Bình Dương, hơn 100 cán bộ công đoàn cơ sở tham gia khai giảng lớp tập huấn chuyên môn, nghiệp vụ về hướng dẫn tập luyện thể dục thể thao cho cán bộ, cộng tác viên trong các khối cơ quan, đơn vị, khu công nghiệp năm 2022. Lớp tập huấn do Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch cùng Tổng LĐLĐVN phối hợp tổ chức.
4 động tác cardio đốt mỡ giúp giảm cân siêu tốc ngay tại nhà
Thuỳ Linh - Phương Anh |
Chỉ với 3 phút, 4 động tác cardio đơn giản mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa một cách tốt nhất, nhiều nhất mà thời gian tập lại linh hoạt.