Tăng cân

Hương Lê (Theo Secretchina) | 19/08/2022 - 18:00

Để giảm cân, mọi người thường ăn kiêng, tập thể dục, tuy nhiên hiệu quả giảm cân có thể không được như mong muốn, thậm chí tăng cân bởi những thói quen sau.

Minh Anh (theo Healthline) | 03/08/2022 - 10:43

Dưới đây là những loại trái cây chứa nhiều calo giúp người gầy tăng cân một cách an toàn và tự nhiên.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 02/08/2022 - 10:45

Những nguyên nhân chính khiến cho một số người gầy không thể nào tăng cân dù đã bổ sung các chất dinh dưỡng hoặc thay đổi chế độ ăn uống.

THỤC NHI (THEO EPOCHTIMES) | 26/07/2022 - 11:14

Trái cây mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, muốn trái cây phát huy tác dụng, bạn cần ăn đúng cách. Dưới đây là 5 cách ăn trái cây có thể gây béo phì, gan nhiễm mỡ.

Hương Lê (Theo Stylecraze) | 10/07/2022 - 18:00

Vitamin B12 cần thiết cho hoạt động bình thường của não và hệ thần kinh. Nhưng liệu vitamin B12 có liên quan đến việc tăng cân? 

Minh Anh (T/H) | 28/06/2022 - 11:00

Dưới đây là những thực phẩm dễ tìm, hỗ trợ tăng cân hoặc tăng cơ nhanh chóng và an toàn, hiệu quả.

GIA LINH (EAT THIS NOT THAT) | 21/05/2022 - 08:50

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, nhiều người thường xuyên bỏ bữa sáng khiến cơ thể phải đối mặt với các tác hại nguy hiểm.

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) | 07/05/2022 - 20:00

Theo các chuyên gia, việc tăng cân đột ngột ở phụ nữ tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Nó cũng là nguyên nhân gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm. Dưới đây là 6 lý do khiến phụ nữ bị tăng cân đột ngột bạn nhất định phải biết.

HẠ MÂY (Theo Foodwang) | 17/04/2022 - 11:00

Hầu hết đồ ngọt đều chứa nhiều calo, nếu ăn thường xuyên không những tăng cân mà còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu biết được những bí quyết này, bạn sẽ không tăng cân ngay cả khi bạn ăn đồ ngọt mỗi ngày.

Hải Long | 13/04/2022 - 17:10

Đang dần có những bước trở lại với hoạt động nghệ thuật, nữ diễn viên – ca sĩ Selena Gomez cho biết, bản thân gặp khá nhiều áp lực khi phải đối mặt trước những bình phẩm của dư luận về ngoại hình của mình.

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) | 24/02/2022 - 15:00

Theo Stylecraze, ăn bữa sáng lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng giúp tăng cân. Dưới đây là 4 bữa sáng lành mạnh cho người muốn tăng cân.

Việt Anh (Theo Brightside) | 18/02/2022 - 15:00

Lão hóa nhanh là vấn đề đau đầu của bất cứ ai, đặc biệt là chị em phụ nữ. Brightside đã chỉ ra 5 thói quen gây ra tình trạng này mà không phải ai cũng để ý.

NGUYỄN LY | 09/02/2022 - 13:00

Sau Tết, nhiều người có dấu hiệu tăng cân vì những bữa tiệc sum họp cùng gia đình. Tăng cân khiến cơ thể tích tụ mỡ và kém săn chắc. Sau đây là những tư vấn của bác sĩ về cách kiểm soát tăng cân và giảm cân khoa học, an toàn.

ÁNH NHIÊN (THEO LIFEHACK) | 02/02/2022 - 15:49

Các món ăn vặt trong dịp Tết như bánh, mứt, kẹo, nước ngọt là một trong những nguyên nhân gây tăng cân mất kiểm soát, đặc biệt là đối với những người ăn kiêng. Dưới đây là một số mẹo ăn vặt không tăng cân ngày Tết mà bạn có thể áp dụng.

Việt Anh (Theo Brightside) | 02/02/2022 - 12:02

Tăng cân là nỗi sợ đối với nhiều người. Brightside đã chỉ ra 8 loại thực phẩm có thể ăn thoải mái mà vẫn giữ dáng đẹp hiệu quả.