Tăng cân
Những món ăn buổi sáng quen thuộc có thể khiến bạn tăng cân nhanh
Hương Lê (Theo Eat This Not That) |
Buổi sáng là thời điểm tốt để áp dụng các mục tiêu giảm cân, đặc biệt là việc lựa chọn ăn gì. Có nhiều thực phẩm ăn sáng chứa nhiều calo, khiến dễ tăng cân mà bạn nên biết.
Bụng to bất thường tưởng tăng cân, đi khám bất ngờ phát hiện thai trứng
Hương Giang |
Thấy bụng to bất thường tưởng do tăng cân, không ngờ khi đến viện khám vì bị rong kinh, bệnh nhân mới ngỡ ngàng khi bác sĩ thông báo phải cắt tử cung.
Bổ sung nước đúng cách giữa thời tiết nắng nóng
Tuấn Đạt (Theo Healthline) |
Mùa hè nắng nóng, việc bổ sung nước đầy đủ nước mỗi ngày khá quan trọng trong hoạt động thường ngày, tuy nhiên nếu uống sai cách, sẽ ảnh hưởng tới cơ thể.
4 thói quen ban đêm làm tăng mỡ bụng
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen ban đêm âm thầm làm tăng mỡ bụng.
Các loại hạt làm đẹp da
Kiều Vũ (T/H) |
Có những loại hạt cung cấp vitamin, nuôi dưỡng, giúp giữ ẩm cho da và tốt cho sức khoẻ.
Ăn chà là có tăng cân không
HÀN LÂM (THEO STYLECRAZE) |
Chà là là loại quả tráng miệng phổ biến đối với người Đông Nam Á. Vậy ăn chà là có gây tăng cân không?
6 thói quen uống nước gây tăng cân nhanh chóng
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Trang Eat this not that chỉ ra 6 thói quen uống nước gây tăng cân nhanh chóng.
5 thói quen bất ngờ gây tăng cân nhanh chóng
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen bất ngờ gây tăng cân nhanh chóng.
6 mẹo để tránh ăn quá nhiều
Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) |
Theo Food.NDTV, ăn quá nhiều sẽ làm tăng kích thước của dạ dày. Điều này dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ bụng. Bên cạnh đó, ăn quá nhiều cũng liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Ăn trái cây mọng để làm chậm lão hoá
Kiều Vũ (T/H) |
Lão hoá là một quá trình tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi. Nhưng có những cách đơn giản để làm chậm quá trình lão hoá, giữ lại sự trẻ trung, khoẻ mạnh cho cơ thể. Trong đó có việc ăn những loại trái cây mọng như dâu tây.
Phụ nữ trên 40 tuổi nên hạn chế ăn dưa muối để chậm lão hoá
Hải Anh (T/H) |
Một trong những vấn đề phụ nữ trên 40 tuổi hay gặp phải là da xấu và nhanh lão hoá. Để giảm tối đa tình trạng này, chị em nên hạn chế một số thực phẩm, trong đó có dưa muối.
Selena Gomez tiết lộ lý do tăng cân nhanh chóng khiến nhan sắc thay đổi
Hải Minh |
Selena Gomez cảm thấy phấn khởi vì sự thay đổi tích cực của cơ thể và vóc dáng của bản thân.
Văn Toàn sẵn sàng tăng cân để thi đấu thành công tại K.League
NGUYỄN ĐĂNG |
Trả lời phỏng vấn trang chủ của giải K.League (Hàn Quốc), tiền đạo Văn Toàn cho biết sẽ nỗ lực để khẳng định giá trị bản thân, khi nhận được lời khuyên từ huấn luyện viên Park Hang-seo, lẫn Công Phượng và Xuân Trường.
Mẹo ăn đồ nếp dịp Tết sao không tăng cân mà vẫn thoải mái
HẠ MÂY |
Dịp Tết cổ truyền thường không thể thiếu bánh chưng, bánh tét. Các loại bánh này được làm từ gạo nếp, thịt mỡ, đậu xanh… và có hàm lượng calo cao. Do đó, nhiều người thường lo ngại ăn những món ăn này sẽ gây tăng cân. Dưới đây là cách ăn nếp dịp Tết sao không tăng cân mà vẫn thoải mái.
Bỏ ngay suy nghĩ “ăn thoải mái rồi tập luyện để giảm cân"
Hải Anh (T/H) |
Tâm lý ăn thoải mái rồi tập sau để giảm cân vốn hay có trong nhiều người ở những ngày thường và đặc biệt có nhiều nhất trong dịp Tết. Cần bỏ ngay suy nghĩ này nếu không muốn bị tăng cân sau các bữa liên hoan hoặc sau dịp nghỉ lễ, Tết.