Tăng cân

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 17/04/2024 - 06:00

Kết hợp cà phê với dầu dừa hợp lý sẽ không sợ bị tăng cân mà còn mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Linh Chi (theo eatthis.com) | 28/03/2024 - 20:00

Bánh quy, nước ép trái cây,... là những món ăn sáng tưởng là lành mạnh nhưng thực ra không phải vậy.

Thanh Thanh | 26/03/2024 - 07:26

Trang Mayo Clinic đưa ra lí do phụ nữ ở thời kì mãn kinh có nguy cơ tăng mỡ bụng, tăng cân.

Nhóm PV (THEO ABOLUOWANG) | 22/03/2024 - 19:00

Những thói quen tưởng chừng như hết sức bình thường nhưng chúng vô tình lại gây khó khăn cho việc duy trì cân nặng, gây tăng cân trở lại sau khi ngừng chế độ giảm cân.

Hương Giang (Theo Eat This, Not That) | 08/03/2024 - 23:00

Dưới đây là một vài thói quen xấu khiến bạn có thể tăng cân nếu không được cân nhắc, kiểm soát.

Thục Quyên (theo healthline.com) | 05/03/2024 - 18:04

Có nhiều cách để tăng cân hoặc giảm cân đạt được con số phù hợp. Dưới đây là một số cách hiệu quả nhất theo tư vấn của các chuyên gia.

hồng diệp (theo woman's health) | 01/03/2024 - 19:00

Nếu bỗng nhiên bạn thấy mình bị tăng cân không kiểm soát, có thể bạn đã gặp phải 1 trong 5 nguyên do dưới đây.

Huyền mai (Theo timesoffood) | 08/02/2024 - 12:19

Tết là dịp của những bữa cơm sum họp gia đình, bạn bè, người thân, nhưng đi kèm với đó cũng là nỗi lo tăng cân sau Tết. Dưới đây là một vài món ăn ngày Tết có thể coi là “thủ phạm” khiến bạn tăng cân vù vù.

THIỆN NHÂN ( THEO ONLYMYHEALTH) | 23/01/2024 - 14:51

Sau bữa ăn, nhiều người có thói quen lựa chọn món tráng miệng bằng các loại bánh trái theo sở thích. Tuy nhiên, một số món có chứa nhiều đường. Ăn lượng đường lớn trong thời gian dài sẽ gây ra tác hại đối với sức khỏe của bạn.

Minh Châu (Theo Eat This Not That) | 26/11/2023 - 15:00

Trang Eat This Not That chỉ ra 5 nguyên nhân có thể gây ra tăng cân trong lối sinh hoạt mỗi ngày.

HÀN LÂM (THEO STYLECRAZE) | 25/11/2023 - 22:00

Bạn có đang tự ti vì cơ thể trông ốm yếu? Hãy lưu ý những thực phẩm dưới đây giúp tăng cân an toàn, lành mạnh.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 10/11/2023 - 16:00

Bánh mì là món ăn tiện lợi được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu tại Y tế Harvard, bánh mì là thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.

Kiều Vũ (T/H) | 10/10/2023 - 16:00

Có những thực phẩm được chọn ăn sáng vì tiện lợi nhưng lại làm tăng cân hoặc không thể giảm cân như mong đợi. Một trong số đó là trái cây.

Hoài Luân (THEO EAT THIS NOT THAT) | 10/10/2023 - 15:20

Sử dụng quá nhiều bia sẽ khiến bạn dễ mắc phải các bệnh lý nghiêm trọng, cũng như cản trở mục tiêu giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 01/10/2023 - 07:54

Nhiều người không kiểm soát chế độ ăn uống và luyện tập, lâu ngày cơ thể sẽ bị tăng cân. Dưới đây là 3 triệu chứng sau bữa ăn báo hiệu cơ thể sắp tăng cân.